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Regelmäßiges Fitnesstraining

Die NaturFreunde bieten euch auch ein kostenfreies Fitnesstraining an, es sind hier noch Plätze frei.

Ulli Fischer freut sich über jeden Neuzugang, egal ob Frau oder Mann. Hier ein paar Eckdaten dazu: 

Fitnesstraining immer Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr
in der Meyernberger Turnhalle
Bodenseering 55, 95444 Bayreuth
( in den Schulferien kein Sport möglich, da Hallen geschlossen)

Egal welcher Fitnesslevel vorhanden ist, bei unserem Training kann jede/jeder unkompliziert einsteigen und mitmachen. Das funktionelle Training hilft uns, die alltäglichen Aktivitäten besser zu bewältigen, aber auch die persönlichen sportlichen Ziele zu verbessern.

Trainiert wird: · Beweglichkeit · Ausdauer · Koordination · Kraft · Gleichgewicht · Stabilität der Gelenke und des Rumpfes · Verbesserung Körperwahrnehmung · Stretching · Entspannung

Gerne können Interessierte mal zum "Schnuppern" vorbeikommen. Dazu am besten kurz bei mir melden und Bescheid geben. Tel. 0175 4291026 Dann hoffe ich mal, dass wir Zuwachs bekommen, du brauchst nur eine Gymnastikmatte mitbringen. Herzliche Grüße Ulli

Terminkalender

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