Fitnessgymnastik ? Fit von Kopf bis Fuß

Gymnastik für alle, die Bewegung suchen und aktiv bleiben wollen

Durch ein intensives Aufwärmtraining wollen wir unsere Kondition verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Anschließend wird die Bein- Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur durch verschiedene Übungen trainiert, wobei auch Handgeräte zum Einsatz kommen.
Zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt und die eigene Körperwahrnehmung durch unterschiedliche Entspannungstechniken geschult

Neugierig geworden? Wir treffen uns jeweils Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Informationen bei: Erika Hinz, Tel. 09203/221 Ulrike Fischer, Tel. 0921/ 56623

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16 Jul - 16 Aug

  • Isarwochenende

    Wildwassertouren auf verschiedenen Abschnitten der Isar. Wir starten täglich vom Campingplatz. Kontakt: Marco Kuhlmann, Tel.: 0171/4763745 oder Ma.Kuhlmann(at)gmx.de ,
  • Gratüberschreitung Tegelberg

    Aufstieg mit Klettersteig, Übernachtung im Tegelberghaus und am zweiten Tag Gratwanderung, Marienbrücke Schloß Neuschwanstein und dann durch die Pöllatschlucht. Tourleiter Manfred Adelhardt.
  • Sommerfest am Naturfreundehaus

    Die Bergsportler laden alle NaturFreunde zum Sommerfest am Hochseilgarten beim Naturfreundehaus ein. Ab 14.00 Uhr gibt es tolle Aktionen rund um den Seilgarten. Für Speis und Trank ist auch gesorgt.
  • Sommerfahrt auf der Wiesent

    Tagesfahrt im landschaftlich reizvollen Wiesenttal. Die Wiesent ist auch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen paddelbar. Kontakt: Hajo Nolte, E-Mail: noltehajo(at)gmx.de
  • Musicalfahrt Luisenburg

    Keine Plätze mehr frei! Kulturfahrt zu den Luisenburg-Festspielen. Wir besuchen das Musicel "Grease - das Rock 'n' Roll-Musical. Die reservierten Plätze sind leider schon belegt
  • Paddeltage auf der Oberen Donau

    Mehrtagesfahrt mit täglichem Start vom Campingplatz. Bitte beachten: Je nach Teilnehmerwunsch ist das Ziel noch änderbar. Kontakt: Marco Kuhlmann, Tel. 0171/4763745 oder Ma.Kuhlmann(at)gmx.de