Fitnessgymnastik ? Fit von Kopf bis Fuß

Gymnastik für alle, die Bewegung suchen und aktiv bleiben wollen

Durch ein intensives Aufwärmtraining wollen wir unsere Kondition verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Anschließend wird die Bein- Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur durch verschiedene Übungen trainiert, wobei auch Handgeräte zum Einsatz kommen.
Zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt und die eigene Körperwahrnehmung durch unterschiedliche Entspannungstechniken geschult

Neugierig geworden? Wir treffen uns jeweils Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Informationen bei: Erika Hinz, Tel. 09203/221 Ulrike Fischer, Tel. 0921/ 56623

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14 Nov - 14 Dez

  • Kletterlehrgang

    Am Sonntag den 17 .November findet ein Kletterkurs Vorstieg-Indoor statt, Dauer 10.00 - 17.00 Uhr im Wellundfit Bayreuth. +++ ein Platz ist noch frei +++ Alles weitere in der Ausschreibung.
  • Ski- und Outdoorflohmarkt

    Auch in diesem Jahr organisieren wir wieder den beliebten Ski- und Outdoorflohmarkt. Von 13.00 bis 15.00 Uhr könnt ihr euch im Zentrum in der Äußer. Badstraße, mit Kleidung und Ausrüstung rund um den Outdoorsport eindecken. Weitere Infos gibt es hier.
  • Gemeinschaftsklettern

    Hallo liebe Kletterfreunde nach dem großartigen Sommer geht es jetzt weiter in der Kletterhalle, das nächste Gemeinschaftskletten findet im Graf-Münster-Gymnasium vom 13 bis 16 Uhr statt. Hier ist jedermann herzlich willkommen, ob mit Klettererfahrung  … gerne nur zum Kennenlernen und...