Fitnessgymnastik ? Fit von Kopf bis Fuß

Gymnastik für alle, die Bewegung suchen und aktiv bleiben wollen

Durch ein intensives Aufwärmtraining wollen wir unsere Kondition verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Anschließend wird die Bein- Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur durch verschiedene Übungen trainiert, wobei auch Handgeräte zum Einsatz kommen.
Zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt und die eigene Körperwahrnehmung durch unterschiedliche Entspannungstechniken geschult

Neugierig geworden? Wir treffen uns jeweils Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Informationen bei: Erika Hinz, Tel. 09203/221 Ulrike Fischer, Tel. 0921/ 56623

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19 Feb - 19 Mär

  • Infoabend der Kanugruppe

    Offenes Treffen der Paddelgruppe. Paddelinteressierte sind uns herzlich willkommen und können sich hier über unsere Aktivitäten informieren. Kontakt: Monika Sönnichsen, Tel.: 09221/9485153 oder kanusport(at)naturfreunde-bayreuth.de
  • Gemeinschaftsklettern

    Gemeinschaftsklettern für Alle. Wie gewohnt findet es in der Turnhalle im Graf-Münster-Gymnasium in Bayreuth am Schützenplatz 12 von 13 bis 16 Uhr statt. Interessierte und Anfänger sind herzlich willkommen. Wer schon Klettererfahrung hat wird bei uns auch Spass haben. Wir hoffen Ihr seit dabei und...