Fitnessgymnastik ? Fit von Kopf bis Fuß

Gymnastik für alle, die Bewegung suchen und aktiv bleiben wollen

Durch ein intensives Aufwärmtraining wollen wir unsere Kondition verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Anschließend wird die Bein- Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur durch verschiedene Übungen trainiert, wobei auch Handgeräte zum Einsatz kommen.
Zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt und die eigene Körperwahrnehmung durch unterschiedliche Entspannungstechniken geschult

Neugierig geworden? Wir treffen uns jeweils Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Informationen bei: Erika Hinz, Tel. 09203/221 Ulrike Fischer, Tel. 0921/ 56623

Aktuell

Keine Nachrichten verfügbar.

Terminkalender

Februar
Mo Di Mi Do Fr Sa So
5 28 29 30 31 01 02 03
6 04 05 06 07 08 09 10
7 11 12 13 14 15 16 17
8 18 19 20 21 22 23 24
9 25 26 27 28 01 02 03

18 Feb - 18 Mär

  • Kletterkurs-Basic Prüfung

    Liebe Kletterfreunde, wir starten mit einem Basic Kurs, der an drei Donnerstagen stattfindet. Folgende Termine sind geplant: Beginn am 07.02. um 18.00 Uhr im Graf-Münster-Gymnasium Weiter am 14.02. Prüfung am 21.02. es muß an allen drei Terminen teilgenommen werden, euer Trainer ist Martin...
  • Kulturwanderung Bayreuth

    Stadtrundgang/Kulturwanderung durch Bayreuth. Infos bei Georg Weidig unter georg.weidig@gmail.com
  • Schitour Gschnitztal

    Die Fachgruppe Bergsport bietet für alle Mitglieder der NaturFreunde Bayreuth Gemeinschaftstouren im Gschnitztal an
  • Aufbaukurs Klettern Expert

    Hier treffen sich geübte Toprope- Kletterer, die Techniken des selbständigenVorsteigens am scharfen Ende des Seiles in der Kletterhalle erlernen möchten.Die Inhalte vom Grundkurs Sportklettern „ Basic“ Toprope Indoor müssen dazubeherrscht werden. Ein idealer Kurs für Einsteiger, die sich unter...
  • Gemeinschaftsklettern

    Auf geht's zum Gemeinschaftsklettern mit den NaturFreunden. Von 13 bis 16 Uhr im Graf-Münster-Gymnasium könnt ihr euch beim Klettern austoben: wie immer, freuen wir uns aufs Klettern mit Euch!!