Fitnessgymnastik ? Fit von Kopf bis Fuß

Gymnastik für alle, die Bewegung suchen und aktiv bleiben wollen

Durch ein intensives Aufwärmtraining wollen wir unsere Kondition verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Anschließend wird die Bein- Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur durch verschiedene Übungen trainiert, wobei auch Handgeräte zum Einsatz kommen.
Zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt und die eigene Körperwahrnehmung durch unterschiedliche Entspannungstechniken geschult

Neugierig geworden? Wir treffen uns jeweils Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Informationen bei: Erika Hinz, Tel. 09203/221 Ulrike Fischer, Tel. 0921/ 56623

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17 Okt - 17 Nov

  • Infoabend der Kanugruppe

    Offenes Treffen der Paddelgruppe. Im Herbst legen wir die neuen Termine fest. Paddelinteressierte sind uns herzlich willkommen und können sich hier über unsere Aktivitäten informieren. Kontakt: Monika Sönnichsen, Tel.: 09221/9485153 oder kanusport(at)naturfreunde-bayreuth.de
  • Vereins-Abpaddeln

    Irgendwann geht auch die schönste Paddelsaison zu Ende. Im Herbst gilt wie im Frühjahr - Fluss und Fahrtstrecke wird erst kurz vorher festgelegt. Kontakt: Herbert Körber, Tel.: 0921/44890 oder E-Mail: hunds-koerber(at)gmx.de
  • Gemeinschaftsklettern

    Hallo liebe Kletterfreunde nach dem großartigen Sommer geht es jetzt weiter in der Kletterhalle, das nächste Gemeinschaftskletten findet im Graf-Münster-Gymnasium vom 13 bis 16 Uhr statt. Hier ist jedermann herzlich willkommen, ob mit Klettererfahrung  … gerne nur zum Kennenlernen und...