Fitnessgymnastik ? Fit von Kopf bis Fuß

Gymnastik für alle, die Bewegung suchen und aktiv bleiben wollen

Durch ein intensives Aufwärmtraining wollen wir unsere Kondition verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken.
Anschließend wird die Bein- Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur durch verschiedene Übungen trainiert, wobei auch Handgeräte zum Einsatz kommen.
Zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt und die eigene Körperwahrnehmung durch unterschiedliche Entspannungstechniken geschult

Neugierig geworden? Wir treffen uns jeweils Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Informationen bei: Erika Hinz, Tel. 09203/221 Ulrike Fischer, Tel. 0921/ 56623

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23 Jan - 23 Feb

  • Hallenbadtraining

    Hallenbadtraining der Kanugruppe im Stadtbad. Treffpunkt ist um 20:20 Uhr. Infos bei Manfred Bauernfeind unter manfred.Bauernfeind(at)gmx.de
  • Hallenbadtraining

    Hallenbadtraining der Kanugruppe im Stadtbad. Treffpunkt ist um 20:20 Uhr. Infos bei Manfred Bauernfeind unter manfred.Bauernfeind(at)gmx.de
  • Schneeschuhtour

    zum kleinen Arber. Diese Tour ist für Schneeschuh-Anfänger geeignet.Allerdings sollte Kondition sowie Spaß und Freundean der Bewegung in den Bergen und im Schneemitgebracht werden. Wir übernachten auf derChamer Hütte im Mehrbettzimmer
  • Hallenbadtraining

    Hallenbadtraining der Kanugruppe im Stadtbad. Treffpunkt ist um 20:20 Uhr. Infos bei Manfred Bauernfeind unter manfred.Bauernfeind(at)gmx.de
  • Hallenbadtraining

    Hallenbadtraining der Kanugruppe im Stadtbad. Treffpunkt ist um 20:20 Uhr. Infos bei Manfred Bauernfeind unter manfred.Bauernfeind(at)gmx.de
  • Bayreuther Stadtspaziergang

    Geführter Stadtspaziergang durch Bayreuth. Startzeit und weitere Infos bei Georg Weidig, E-Mail: georg.weidig(at)gmail.com
  • Gemeinschaftsklettern

    Gemeinschaftsklettern für Alle. Wie gewohnt findet es in der Turnhalle im Graf-Münster-Gymnasium in Bayreuth am Schützenplatz 12 von 13 bis 16 Uhr statt. Interessierte und Anfänger sind herzlich willkommen. Wer schon Klettererfahrung hat wird bei uns auch Spass haben. Wir hoffen Ihr seit dabei und...